MATEM YENİAYI

Yas sürecinin, Elisabeth Kubler-Ross tarafından tanımlanmış 5 aşaması vardır: İnkar, Öfke, Pazarlık, Depresyon, Kabul.

İnkar: İnsanların beklenmedik bir durumla karşı karşıya kalması sonucunda şok yaşamasıdır. “Bu benim başıma gelmez”, “Gerçekten ölmüş olamaz”... Bu aşama, içinde olduğu durumu inkar etme üstüne kuruludur.

Öfke: İnkar aşamasından sonra insanlar öfke aşamasına geçer. Birlikte yapmak istedikleri, yapamadıklarından duyduğu pişmanlıkları, geçirmek istedikleri zaman dilimlerini düşünürler. Bu beklenti ve istekleri gerçekleşemeyeceği için engellenmişlik hissinin verdiği sıkıntı ile öfke duymaya başlarlar. Sorgulamalar, suçlu aramalar, “neden benim başıma geldi” soruları sıkça bu sürece eşlik eder.

Pazarlık: Kaybettiğimiz kişinin bize geri dönmesi, hayatta olması için Yaratıcı ile pazarlık yapılır. Genellikle bu durum hastalık süreci ağırlaşmış ölüme yakın olduğunu hissettiğimiz yakınlarımıza karşı gösterdiğimiz bir tutum olur. “O ölmesin ben de şu kadar adak vereceğim, bundan sonra her hafta onu ziyaret edeceğim, bir daha şunu yapmayacağım vb.” şeklinde konuşmalar kurgulanır. Tabi, bizim için bu aşama bu şekilde çalışmadı çünkü felaket ani gerçekleşti ve ihmaller söz konusuydu. Bizler, hayatta kalanlara yardım ederek, deprem bölgesindeki acil ihtiyaçlara hızlı çözüm bulmaya gayret ederek bu aşamayı atlatmaya çalıştık.

Depresyon: Kaybettiği kişinin geri gelmesi konusunda yapabileceği bir şeyin olmadığını anlayan kişi kaybın verdiği çaresizlik duygularını hissetmeye başlar. Kayıp gerçeğini hayatına alır. Depresyon aşamasında birey kendisini hiçbir şey yapamayacak kadar enerjisiz, isteksiz ve yorgun hissedebilir. Bu Yeniay ile birlikte hepimiz bir şekilde bu aşamaya geçmiş olacağız. Bir sonraki aşamaya yani Kabul aşamasına geçebilmemiz için rutin işlerimize artık dönmeye çalışmamız gerekecek.

Kabul: Bu aşamada ölümün hayatın parçası ve gerçeği kabul edilir. Ne yaparsak yapalım geri getirebileceğimiz bir şey değildir. Bu aşamaya gelmek ne yazık ki kolay değildir, bazen yılları alabilir.

Kabul aşamasına geçmeden önce matem sürecini de yaşıyor olacağız. Dinimizde matem süresi 3 gündür ama biliyorsunuz 40 güne kadar devam eden süreç de söz konusu olur. Yanlış bilmiyorsam kurtarma çalışmaları dün akşam itibarıyla son buldu… Yani asıl yas sürecimiz şimdi başlıyor diye düşünebiliriz… Hayatlarını kaybeden kardeşlerimiz için Allah’tan rahmet, yakınları için sabır diliyorum… Başımız sağolsun…

Sevgiyle,

Astralina